クライアントさんの言葉から

昨夜、クライアントのAさんと一緒に「傾聴」の練習をしました。

上級コースに通うNさんがクライアントになりました。

職場での上司との関係でクライアントのAさんに話を聞いてもらいました。

時間にして8分くらいだったでしょうか。

途中で聞き役のAさん（実はクライアントさんですが）は

「あー、ハー、しんどいですねえ」

とうなずいて聴いてくれていました。

６～７分たったころ、普段涙を見せたことのないNさんの目が涙でいっぱいになりました。

Nさんははじめて、

「共感して無条件に受け入れてもらうってこういうことなんだーっ」

と思ったそうです。

一方、聞き役のAさん（実はクライアントの）は、聴いている途中で、

「これはしんどいなー。洋子先生に代わってもらおうかなあ」

と思ったそうです。

Aさんはとても純粋なので、Nさんに共感し、無条件に受け入れたことで、つらくなってしまったのでしょう。

私に、

「洋子先生、よくやりますねえ」

とつくづく言ってくれました。

クライアントさんの言葉から

「私の心の中に‘あんたって人に嫌われたくないから、人によくしよう！としているでしょ!?それって見苦しいし、疲れるからやめな！’って言って人によくしようとすると私の足をひっぱる私がいるんです。」

と悩んでいる方と、エンプティチェア法をやってみました。

空の椅子に心の中の「よく思われようとして人に好くするの、見苦しいよ！」という私を座らせてもらい（イメージです）、その私に話しかけてもらうやり方です。

そして何回か「人に好くしようとしている私」と「見苦しいよ！」という私の椅子を往き来してもらいました。

１５分位したあたりで「見苦しいよ！」と言っていた私が「わかったよ。あなたは本当に人によくしたいんだね。わかった。」と言い出しました。

そして「よくしたい私」は「私って結構、いい奴じゃない！」と言い切りました。

生まれて初めて味わう「すがすがしい良い気持ち」だったそうです。

昨日のクライエントさんの言葉から －人が死ぬとき

「隣におまわりさんが寄り添って“そこの交番でお茶、飲みません？”と言われても、“ええ、ハイ”とぼんやり交番までついて行きました」と彼は語り出した。

彼の話によると、あまりにもボーッと長い間（自分では２～３分と思う）橋の上から身を乗り出して下の川を眺めていたので、通りがかったおばあさんが交番へ知らせてくれたのだそうだ。親切なおばあさんと優しいおまわりさんに命を救われた、と彼は言った。

「人が死ぬときってこんな風にして飛び込むんでしょうかね。あのとき、“もういいや”って心の中がからっぽでしたから」と語り終わって、「でも今は違います。少なくとも1年先までは希望がありますから」とニコッと笑った。

七夕に祈りながらカウンセラー養成講座

ゆうべは１年に１度しか会えないという織り姫と彦星のデートの夜。この日は雨のことが多くてかわいそう。

こちら浦和カウンセリング研究所の夜の研修は「カウンセラーの身体表現法」で、まず箱庭で自分の心を表現してみました。それぞれ自分の作ったもの以外は理解に苦しんでいました。人の心は「わからない」ということがわかった瞬間でした。

そこからサイコドラマセラピーに入ってみました。２０代のMさんは先日お祭りで２人の中学生の女の子におちょくられたことにものすごく腹を立てていたので、中学生の女の子役をやってもらいました。「何だ、中学生はただ私に感心があって遊びたかっただけじゃない！あははは！」と笑うことができました。来たときとは違って、笑顔で帰って行きました。「今日はあまりに腹がたっていて、研修も休もうかと思ったぐらいだったのに、来て良かった。」と。

カウンセリングと信仰

私はクリスチャンではないけれど、親しい友だちに牧師さんがいます。女性ですが苦難の道を経てのことのようです。彼女は愚痴もこぼさないでいつもニコニコ私を励ましてくれるのです。

昨日、用事があって彼女のところへ行きました。彼女は一緒に食事をするときも、黙って‘祈り’を捧げます。私もその間自分の心に焦点をあててフォーカスします。ちょうど同じ位の時間です。

二人で「神に祈るのと、自分の心の中をみつめるのは同じ位の時間と同じような気持ちでできること」なのかしらね、と共感しました。

フォーカスして自分の心の中をクリアにするととても清々しい気持ちになります。彼女も‘祈る’とそういう感じだそうです。

彼女は３年かかって自分の力で教会を建てました。彼女は「私の力でなくて神の力です」と言ってますが。

今日はどんな日

今朝、お米を研いでいてフト思った。“私、幸せだな”って。やりたいことをやって生きてる、こうやって家族がまだ起きてこないうちにお米を研いで炊いて、もう少しすると真っ白いご飯が炊けて、一日が始まる。戦争の頃の何も食物のない日を知っている私には、それだけでも幸せだ。

今日も一日忙しくなるだろう。毎日毎日、朝から晩まで忙しくて疲れちゃった…と思ってたけど、それも天職だと思っているカウンセラーとしての仕事だ。さっきも朝の4時から教育ジャーナルの連載の原稿「この子たちを受け止めるのはだれ？」を書いた。文章を書くのも大好きな仕事だ。

さて、洗濯機が止まった。洗濯物を干すのも好き（かな？）。なんだかんだと文句を言いながらも、7月6日を一日生きよう、精一杯。今日はどんな日になるか楽しみだ。

そういえば今日は俵万智さんのサラダ記念日だ。

「“この味がいいね”と君が言ったから7月6日はサラダ記念日」

俵さんが恋人から褒められたのは本当はサラダではなくて唐揚げだったそうだけれど、「心の本当を伝えるための、言葉のウソが許されます」と高校生（当時、俵さんは先生だった）に明かしたそうだ。

カウンセリングの効果

昨日のクライアントさんの言葉から

カウンセリングが終わって、次のご予約をとりながらカウンターで「ここで話すと必ず“アッ、そっかー、そういうことだったんだぁ！”ということがわかるんです」とおっしゃってくださいました。

カウンセリングルームで流した涙もかわいて、笑顔でした。

先日（６／２８）のNPO法人日本カウンセラー連盟の資格試験で合格したカウンセラーの方やインターン生たちが悩みを抱えた人たちを支えてほしいと願っています。

昨日もまたカウンセラー資格講座へのご入学があり、これもうれしい限りです。

カウンセラーへの道は平らな道ばかりではありませんが、すばらしい仕事だと思っています。

7月は充実した特別講座がいろいろあります。ぜひおいで下さい。

カウンセラー資格試験の結果は悲喜こもごも…

今日（これは昨日の記事ですが、ココログに不具合があってアクセスできなかったので、１日遅れです）は、私の研究所のエレベーターのワイヤー交換があり、お昼過ぎまで止まってしまっていたので、同じ建物内の東館（研究所は西館）のギャラリー「Salon de flamme」（サロン ドゥ フラム）で人に会いました。

９：３０から３０分ずつ日曜日に行われたNPO日本カウンセラー連盟の試験結果と進路相談をしました。

試験結果は悲喜こもごもでした。

私も期待していたし、ご本人も一生懸命やっているわけなので、成果が出なくて、いい結果をお伝えできない苦しさはひとしおです。

逆に、ダメかもしれないと思っていた方に合格の通知を渡せたときは、ホッとします。

私としては、ダメだった方が、そこから立ち上がってくださる感動が何よりですが…。

今日のクライエントさんの言葉から

昨日はNPO法人日本カウンセラー連盟の認定試験が行われました。２６人の方が初・中級に挑戦しました。全員の合格を祈っています。

今日のクライエントさんの言葉から。

「死ぬほど苦しかったあの時。このままは死ねない。だって自分は今まで何もしてない。何か、何かするまでは死ねない。そう思って生きてきました。その時人の心って何だろう、自分の心って何だろう、そんなことを語り合えたり知ることができる相手がいたりしたらと思いました。今きっと何だかはわからないけれど、ここに来て話していることで、自分の中の重要な、大事な部分が変わりつつあるのを感じます。」

うれしい言葉です。この仕事を天職と思っている私ですが、実は毎日いくつも失敗して落ち込んでいます。２日前もとても落ち込んで、今も踏ん張って立ち上がっているところです。

ブログ読者の皆さんに幸あれー！

心理カウンセラー資格試験

今週の研究所は心理カウンセラー資格試験（あさって）の勉強に来る研修生と悩みを抱えて相談に来所するクライアントさんでごったがえしています。

「ごったがえす」は少し大げさですが、先週と今週はカウンセリングのお申込みをいただいたのに、お断りして来週以降にしてもらった方もいて、ほんとにごめんなさい。

その上、カウンセラー養成講座の見学と体験の方も毎日のように来て下さっています。

昨夜の講座は、新入学の方が３人でした。

明後日はいよいよ日本カウンセラー連盟の心理カウンセラー資格認定試験。

研修生の合格や皆さんの幸せを祈りつつ…