ようこそカウンセリングルームへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～浦和カウンセリング研究所の一日～

人間の発達課題って？(思春期)

大関洋子 — 2009-11-07T13:17:04+09:00

ゆうべの２１才Aさん(男性)との実習は、またまたとても勉強になりました。

３０代の男性Tさん、４０代の女性Kさん、Mさんの３人のインターンが参加しました。

Aさんは自分の自立を願って通所している青年です。

「自分の足で歩きたいと言ったが、正確にはそれくらい強くなりたいという願望であって、俺は俺で決めるという意思表示じゃない。」

「だれかにどうにかして欲しいが、どうにもしてもらえない。

よって自分でどうにかするか、あきらめるしかないわけだ。」

「わけわかんなくって、めちゃくちゃだったが死ぬこと、まぁ、あきらめることもできない半端だった。

本当は誰かに自分をどうにかして欲しいが、それがかなわないので仕方なく自分でどうにかする、もしくはこんなもんかと妥協するようにしているさなか、それが今なんだ。」

と、まさに発達心理学者のエリクソン先生が言っている人間の発達課題「青年期の自我同一性」の確立をめざして葛藤している様子をまざまざと伝えてくれました。

教科書でしか習わない「モラトリアム(猶予期間)」をこの実習で肌で体験できた２時間になりました。

今日のカウンセリングから

大関洋子 — 2009-11-06T17:01:39+09:00

あたたかかったり、さむかったり…気候・天候で心模様も日々変わる私です。

今日のクライエントさんのお一人お一人と話していると、どの方も皆、一生懸命、必死でその時その時を生きていらっしゃるなぁと痛感しました。

ご家族でおいでになっていて、一人ひとりお話を別々に聴いていると、1つの問題に皆違う悩みをもっていて、違う見方をしているんだなぁと思います。でも、誰も皆、必死でよくしよう・よくなろうとしているのもわかるので、私も毎回毎回必死でお会いしています。

身体表現法

大関洋子 — 2009-11-05T20:21:47+09:00

今日の午前中の心理カウンセラー養成講座は「カウンセラーの身体表現法」でした。

私達人間のコミュニケーションは、言語と非言語では３：７か４：６ぐらいの割合で、要するに「ことば」よりは「態度」で伝えているようです。

「言葉を話すときは相手の目を見る」という学習をしてきました。

当たり前のようですが、以外と見てないんですこれが。

今朝、夫や恋人や子供の目を見ましたか？

その目は何と語っていましたか？

昔から日本では「目は口ほどに物を言う」と言っています。

ところで、チンパンジーの目は白目がないのをご存知ですか？

言葉を使う人間以外の動物には白目がないんです。

もし犬を飼っていらっしゃったら目を見て下さい。

ほんの少ししか白目がありません。

彼らは言葉を話さないので白目は必要ないんです。

人間は、白目の上に黒い目が動くからちゃんと見てるかどうかが分かるんです。

どうぞ、今夜は大事な人の目が何を言っているのか目を見てみて下さい。

「ずうっと、ずうっと大すきだよ」

大関洋子 — 2009-11-02T17:17:30+09:00

先日ご紹介した小学一年生の孫の国語の教科書にのっているお話しは、ハンス＝ウィルヘルム作・絵の「ずうっと、ずっと、大すきだよ」という題でした。

小さい時から一緒に大きくなった「ぼく」と犬の「エルフ」ですが、ある朝ぼくが目をさますと、エルフは死んでいました。

年をとって死んだんです。

泣きながら家族でエルフを庭に埋めるのですが、「ぼくだってかなしくてたまらなかったけど、いくらかきもちがらくだった｡だってまいばんエルフに〝ずうっと大すきだよ〟っていってやっていたからね」と言うのです。

そして、いつか、ぼくも他の犬や子ねこやきんぎょをかうことがあるだろうけど｢まいばん、きっといってやるんだ。〝ずうっと、ずっと大好きだよ〟って。｣と書いてあって終わりになっています。

この｢ぼく｣のようなきもちをもてたら幸せだろうなあ…。

今までこんな言葉、誰にも言ってこなかったなあ…。

新聞記事を読んで

大関洋子 — 2009-11-01T14:23:57+09:00

転覆した漁船の中で90時間、頑張って生還された第１幸福丸の宇都宮さん、鳰原さん、早川さんにはただただ感服です。

暗闇の中で耐え抜いた精神力に感動しています。

そして、3人とも「3人だったから」とおっしゃっています。

協力して床板をはがして鉄棒にのせ、その上に身を寄せ合っていたとのこと。

救出されたとき仲間の方の安否をとても気遣っていらっしゃったこと、海保の人のことを「かっこよかった」とおっしゃったこと…

人間ってすごいんだなあって思いました。

そして「ひとりじゃなかったから助かった」ということ、心にしみました。

ＳＥＴの「ステルスボーイ」

大関洋子 — 2009-10-31T15:30:01+09:00

ゆうべ、スーパー・エキセントリック・シアターの「ステルスボーイ」を見てきました。

いつもながらの三宅裕司さんと小倉久寛さんのセリフのやりとりに大笑いしながら、

重いテーマに胸が熱くなりました。

現代を象徴するインターネットの世界と親子関係を中心に、

引きこもる子供たちと親の葛藤を、笑いと涙の中で描いたものでした。

私ね、ここでこういう仕事してるとね、ホント腹が立つこと多いんです。

いえ、「大人」にです、「大人」に。

私も大人なんですけど、

私を含めて大人はどうしても子どもを大人の都合で動かそうとする。

動かしちゃってる。

それは親子ということだけじゃない、世間一般というか…。

よく「今どきの若いもんは」と(私も)言っちゃうけれど、

「若いもん」じゃなくて、反省すべきは私たち大人なんだよなと思うこと多いんです。

若い人は皆、純粋です、とっても。

皆一生懸命悩んで考えてます。

ますますたくさんの方の悩み、支えたいと思っています。

何だか急に寒くなりました

大関洋子 — 2009-10-29T17:31:45+09:00

寒くなると心細い感じがして、朝起きると、ふと

「あと何回冬を、そして桜の春を味わえるんだろう？」

などと胸さわぎがしてしまいます。

ゆうべ小学一年生の孫が教科書を読んでくれたんです。

主人公の少年が小さい時から犬をかわいがって育てているんですね。

何年かたって年をとって、ある朝その犬が死んでしまいました。

そのとき主人公の少年のお兄さんと妹は、とっても悲しくて泣きました。

もっと可愛がっておけばよかったって言って泣くんです。

その少年も、悲しくて悲しくて泣くんですが、

「ボクは毎晩”大好きだよ、君のこと”と言ってきた。いつも”大好きだよ”と言ってきた」

そう思うと、少しホッとしたって思う、という話です。

思わず、孫に「ばあチャンもれん君のこと大好きだよ」と言ってしまいました。

ちょっとおそかった？

毎晩、言うのもむずかしそう？

クライエントさんのことばから

大関洋子 — 2009-10-28T17:43:23+09:00

「本当にこっちの道へ行きたいかと言われればまだ…。自分がどうしたいかわからないけど、さりとて他人からこうやれと言われてやるのはごめんこうむりたい。自分で歩いた結果、破滅してもそれでも自分で歩きたい。」

私はただただ感動して、胸にしみ込ませたのでした。

今日のクライエントさんの言葉から

大関洋子 — 2009-10-25T15:51:14+09:00

「うつになる人って、妙に素直でまじめですよね。そして、人間にとっては大切な事に気付いてしまった人ですよね。本来は意識しなくてもよかったのに・・・立ち止まらなきゃいいのに・・・」

なるほど。その通りだと思います。私の研究所の教科書の「うつ」の定義にこの言葉を書いておきたいくらいです、と私はこの方に申し上げました。

精神科の病院の定義にはないかもしれませんが…。

「無駄」と「フォーカシング」

大関洋子 — 2009-10-24T14:45:25+09:00

　私の性格の中で特徴的なものは「無駄な時間をすごく嫌がる事だよね」と家の者に言われます。

じっとしている事が嫌いで、よく言えば「お母さん働き者だなあ」という事になるのですが、悪く言うと、じ～っと深く考える事が出来ない性格というわけです。

あまり考えずすぐ行動に移してしまう。

亡くなった母からは昔「そういうのを”考え無し”っていうんだよ」と言われました。

クライエントさんが「私って、こんな事してて無駄ですよね」とおっしゃるのを聞くと「その無駄も大切なあなたの一部」と心の中で思いますし、まさにフォーカシングというカウンセリングスキルは、じ～っと自分の身体や心の感じ（フェルトセンス）に焦点をあててフォーカスする事なんですのにね。

今日は１年に１度あるかないかくらい午前中「空き」の時間ができました。

「無駄」と思う私と「大切」な時間と思う私が交錯していました。

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